觉察、反思和自省,这三者有什么不同? #觉察

觉察、反思、自省,三者有什么不同?

慧幸的业事。

如果问我二十几年的心灵成长,到底学了什么?就是两个字:觉察。只不过你的味觉是分四个维度的:后知后觉,不知不觉还是先知先觉,还是当知当觉。其实一个人能够做到后知后觉已经很了不起了。

觉察和反思最大的不一样是什么?反思是有大脑的参与,你会去想很多,我当时如果这样做、那样做,这叫反思怎么样做会更好?后知后觉是完全没有评判,无评判无执着,就像放电影一样把过去发生的事情放一遍,去观察一下在过程中发生的是怎么做的。你的情绪、行为、头脑是如何去做反应的,这个叫做后知后觉,也可以叫自省。

但自省还有一个部分,自省的核心的部分有一个对标:见贤思齐,见不贤,自省之。我这么做对标的是正法,是爱,是慈悲,还是基于自己的私欲,然后有包括自己、包括他人,还有包括环境,都能够包括进来,有这个对标才叫自省。

所以我讲了三个概念:自省、觉察、反思,这三个其实是不一样的。

版权声明:本站所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,不声明或保证其内容的正确性,如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请举报,一经查实,本站将立刻删除。

相关推荐