今天跟大家分享11个万能拍照姿势。

一，用手托着脸，强调你很美

下面这张照片（图二），美女模特用双手托着脸颊，宽松适度、一高一低。不但强调了漂亮的脸蛋，经过双手的遮挡，也把脸蛋修饰得更好看了。同时还能表现娇嫩的双手，可以说一举多得。

当然，这张照片，大头照，构图不太理想。

图二

类似的还有下图（图三）这样，单手托腮。效果也很好。托腮的手一定要轻，手型要柔和，倾向兰花指，但又不夸张。这样就避免过于用力把脸怼变形了。如果是双手托腮，要注意上下错开一点，错落有致嘛，这样看起来不呆板。

图三

手托腮的造型，不但好看，优点多多。所以，避免像下图（图四）这样，托腮抓出了大方脸，没有起到重塑脸型的作用。可能外国人跟我们想法还是不同的吧。

图四

也不能像下图（图五）这样，手托腮，手放在了镜头前边，小胖手太突出了。

图五

忽然想到一首歌《爱上张无忌》，里边歌词就是“手托腮……让他一生为你画眉……他的心宽容似海”，满满的爱情味道。

二，把手臂放在头上，来遮阳

下面这张照片（图六），模特抬起右手臂放在头顶，用最优美的动作挡住了阳光，配合左手动作，摆姿错落有致，自然、大方，而且美观。如果机位再低一点，模特稍稍仰头，左侧水面有轮船一艘，海鸟几只，画面就更美了。

图六

手臂放在头上的摆姿，可以衍生许多类似的动作，都非常好看。比如下图（图七）拿着一本书遮阳；除了拿书，还可以拿着树枝，野花等等。于是，这也就形成了一个比较万能的典型动作，包括下图（图八、图九）。

图八

三，张开你的双臂，放飞自我

下面这张照片（图十二），站在山巅，张开双臂，这姿势忽然让我想起了巴西里约热内卢的基督像。也能让人瞬间感受到，那张开的双臂就是敞开胸怀，接纳一切。这是一种很美好的境界。所以也必定是一个不错的，万能的经典摆姿。

图十二

四，手里拿道具，会拍得更自然

下面这张照片（图十三），美女模特手里拿着相机在拍照。很轻松的就拍下了她最好的状态。

图十三

下图（图十四），美女模特的手里拿着一杯饮料，喝了一大口，还没有来得及咽下去，就定格了美好的瞬间。

图十四

通过以上两张照片，你或许可以看到，因为有了道具的加入，拍照变得更加轻松了。

图十五

图十六

五，倚靠、扶着东西，摆姿更简单

下面这张照片（图十七），美女模特靠在海边的大石头上，两只胳膊一上一下，两条腿主辅分明，能屈能伸，虚实结合、错落有致，美姿就摆成了。

图十七

下面这张照片（图十八），美女模特扶着机器，利用台阶，两只胳膊、两条腿，也是瞬间变得错落有致，整个画面瞬间张力十足。

有东西可以倚靠，就像手中有了道具的一样，更方便摆姿势了。而且有呼应的元素，画面会显得更加丰富。

六，提着长裙，走起来

下面这张照片（图十九），美女模特正在回头瞧看自己的裙子是不是弄脏了，或者看看是不是鞋底踩到泥了。

在一些晚会现场或者大型走秀现场，我们经常会看到穿着长裙、礼服的主持人、模特，提着裙子走来走去，时不时还低头看一眼。

图十九

图二十

七，蹲下来，去捡东西的姿势很乖巧

下面这张照片（图二十一），小朋友蹲在路边的草丛旁，正在聚精会神的抓草丛里的扁扁勾。两只小手都在用力的状态，生动、有趣。

图二十一

蹲下来，与大自然近距离的接触。可以捡一枚树叶，可以摘几朵野花，呈现在镜头前面，或者叼在嘴里。从此，人与自然就真的呼应上了，画面也变得完满。如下图（图二十二），蹲下来与葵花来合影；如果金毛在身边，还可以跟金毛合影。

图二十二

下图（图二十三），不知道是哪个尚书家的公主，还是哪个员外家的小姐。蹲在池塘里边，手中拿着圣贤书，也显得很有文凭的样子。

八，坐下来的摆姿，岁月静好

下面这张照片（图二十四），美女模特坐在草地上，裙摆铺开，两条腿曲起来；一只胳膊伸直，另一只胳膊拿着花朵，一曲一直，错落有致；简单的姿势就已经很美了。同样，手里的花枝，与自然连接上信号。

如果是穿裤子的话，可以借助台阶、石头等，双腿一曲一伸。如下图（图二十五），胳膊、大腿的摆姿也是能屈能伸、错落有致。（图二十六）则更洒脱一些。

图二十五

图二十六

九，仰卧的摆姿，对角线构图让画面更有张力

下面这张照片（图二十七），美女模特躺在草地上，一只手垫着头，另一只手放在身前，错落有致；其实也可以两只手都放在脑后，眼睛望着天空，开始畅想未来。典型的校园风。对角线构图，画面有张力。

图二十七

图二十八

十，趴卧姿势，安静的做个小可爱

下面这张照片（图二十九），美女模特趴在草地上，环境很美、杂而不乱。手托腮，脸庞转向一侧，表情自然、可爱。如果两只脚丫抬起来，交叉在身后，就是那个最经典的趴卧式拍照姿势了。原来外国人也这么拍，我们这边总是这么拍，都有点显得俗了。

图二十九

类似的趴卧姿势，还有下图（图三十），正面趴卧姿势；（图三十一），侧卧的姿势。

图三十

图三十一

十一，回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色

下面这张照片（图三十二），美女头戴花环，左手捧花束，右手提婚纱，回眸一笑，笑靥如花。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。这是大诗人白居易写杨贵妃的诗句。有文化底蕴的摆姿，自然是经典美姿了。只是这照片的取景，前方留出的空间太小了；另外模特应该手腕压一压会更好。

图三十二

图三十三

图三十四

图三十五